【緊急事態】エアコンが壊れた時の暑さ対策おすすめ！【体験談】

わたしは去年、夏の真っ最中にエアコンが壊れてしまいました。

あの時は本当につらかったです。

さて、今年もこれから夏本番を迎えるわけですが、同じような境遇の人のためにエアコンなしで暑さをのりきる方法をいくつかご紹介したいと思います！

エアコンが苦手で、なるべくエアコンを使わずに快適に過ごしたいという人も是非参考にしてみてくださいね。

エアコンが動かない！？まずは確認したいこと

エアコンが故障したと思ったら、まずは以下のことを確認しましょう。

エアコンにも、リモコンの電池切れやリモコンの故障がまれにあるようです。

テレビと同じでエアコン本体にも必ず主電源がついています。主電源からは、電源のオン/オフしかできませんが、まずは主電源を押してみて起動するかどうか確かめてみることをおすすめします。

次に、コンセントを一度抜いてみるという方法があります。本当に応急処置って感じですが、ネットの意見を見ていると、この方法でも意外と動いてくれることが多いようです。

事実、私も去年エアコンが動かなくなった際、この方法で何度か復活できました！

粗治療って感じですが、あの暑さの中では「とにかく動いてさえくれればいい！」という思いでした・・・。

パソコンでもそうですが、電化製品って一度電源をリセットするのがトラブルシューティングの基本だったりしますね。

エアコンなしで暑さをのりきるおすすめの方法

それでは、エアコンなしで暑さをのりきるおすすめの方法を3つ紹介します！

①濡れタオルを首に巻く

「濡れタオルを首に巻く」という方法は、一番手軽でおすすめできる方法です。タオルさえあればできるので、誰にでもすぐにできると思いますし、てっとりばやく対策するならまずはこれですね。

特に、首回り、脇の下、太ももの内側には大動脈という太い血管が走っているので、そこを冷やすことによって効果的に体温を下げることができます。

同様のアイデアで、濡れタオルではなく『熱さまシート』を貼るとか、「凍らせたペットボトルを脇の下に挟む」などの方法も効果的です。

ただし、凍らせたペットボトルを脇の下に挟む時には、必ず薄いタオルでいいので巻いてくださいね。凍らせたペットボトルを長時間直接肌にあててしまうと凍傷になってしまうので気を付けましょう。

この方法の難点は、濡れタオルがすぐにぬるくなってしまうところです。冷やしたタオルを首に巻いてすぐは気持ちいいのですが、30度を超えるような室温の中で、濡れタオルを火照った体にあてておくとあっという間にぬるくなってしまいます。

その度にタオルを濡らし直すのは、ただでさえ暑くて動きたくないという状況ではなかなか手間です。

そんな弱点がカバーできる便利なグッズがあります。『ネッククーラー』を使えば、濡れタオルと同様の効果を長時間維持することができます。ネッククーラーは、暑い中の外作業なんかにも使えるので汎用性が高い便利グッズです。

②凍らせたペットボトルを扇風機の前に置く

凍らせたペットボトルを扇風機の前に置くと、扇風機から冷えた空気が流れてきます。

同様のアイデアで、濡れタオルを扇風機に掛けるとかでもいいですし、大きめの保冷剤を置くことでも凍らせたペットボトルの代用になります。

凍らせたペットボトルは、たくさん置くほど効果が高いです。一本ぐらいでは、あまり効果を実感できないかも知れません。

電力会社が実際にこの方法を実験しているぐらい、誰にでも出来て効果的な方法です。実験では、扇風機の前に5本のペットボトルを置くことで、扇風機から出る風の温度は最大で1.5度下がったそうです。

濡れタオルと違い、凍ったペットボトルはすぐには準備できないのが残念なところ。あとは、水滴が垂れるのでトレーを用意してその上にペットボトルを置く必要があります。

そんな弱点をカバーできる便利なグッズが売られていました。扇風機のモーター部に乗せるだけで風が涼しくなるという優れものです。

凍らせたペットボトルと違い、水滴の心配をする必要もなく場所も取らないのでいい感じですね。わたしはこの商品を使ったことはないのですが、効果はありそうですね。

③ハッカ油を入れた風呂に入る （ハッカ風呂）

みなさんは、ハッカ油をご存知でしょうか？

ハッカ油とは、ハッカソウというミント系の植物から蒸留抽出した精油（＝エッセンシャルオイル）のことです。ペパーミントオイルといえば、イメージがしやすいでしょうか。

ハッカ油は、ディスカウントショップに行けば必ず売られています。メンソールのようなスースーとした爽快な芳香と涼感があります。

そんなハッカ油の使い道のひとつに、『ハッカ風呂』というものがあります。ハッカ風呂を作る方法は簡単で、お湯をはった浴槽にハッカ油を数滴たらすだけです。ハッカ風呂につかると、全身にとてもスースーした清涼感を得られます。

ハッカ風呂は、ハッカ油を入れすぎると寒く感じてしまうぐらいに、とても体感温度を下げる効果があり、暑い夏にはぜひ一度体感されてみるのをオススメします！

最初におすすめした方法と組み合わせて、タオルに数滴垂らして首に巻いたりするのもおすすめですね。また、お風呂に入るのが面倒な人は、ハッカ油を垂らした濡れタオルで体をふくだけでも十分効果はあると思います。！

快適に夏を乗り切ろう！

以上、エアコンなしで暑さをのりきるおすすめの方法でした！

今年の暑さはいまのところ落ち着いていますが、去年はひどいものでした。猛暑ではなく、酷暑と表現されていたのが印象的です。

近年の異常な暑さはこれまでにないものですので、今回ご紹介した方法以外にも、水分補給をこまめにとるなどして熱中症には十分気を付けてください。首にタオルを巻く方法などは、暑い中の外作業の時にも活用してくださいね。

快適に夏を乗り切りましょう！