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【最強】ハッカ油の万能すぎる効果とオススメの使い方まとめ

テーブルの上に置かれたミントの葉と瓶に入ったミントオイル

みなさんは「ハッカ油」を知っていますか?

ハッカ油は、もともと一部の方たちの間では愛用者も多かったみたいですが、一般的にはあまり知られていませんでした。ですが、最近ではネットなどでその万能っぷりが拡散されて広く知られるようになってきました。

これが優れもので、本当にいろんな使い道があるんです!しかもお値段も1,000円以下なので気軽にトライできます!

そこで今回は、ハッカ油(はっかゆ)の便利な使い方をあれこれご紹介したいと思います!

そもそも「ハッカ油」って何?

ハッカとは、いわゆるミントの一種です。

ミントには、ペパーミントやスペアミントなどさまざまな種類がありますが、その中でも、日本国内に自生している「和種ハッカ」のことをハッカと呼ぶことが多いそうです。

まあ、単にミントを総称する和名として使われることもあるみたいなのであまり深く考えなくてもいいかもですね。

ハッカ油の特徴は、メントールのようなスーッとした清涼感のある芳香。この香りは、ハッカ草が含有する「ハッカ油」という成分によって出されています。

この成分を乾燥させたハッカから蒸留・抽出したものが「ハッカ油」です。つまり、エッセンシャルオイルというものです。

これが暮らしに役立つ万能オイルなんです!

ハッカ油の便利な使い道

1.虫よけスプレーとして

ハッカ油のスーッとした刺激を、昆虫や小動物は嫌います。虫よけの効果があるので、虫よけスプレーとして使うことができます。

ハッカ油スプレーを肌にシュッと吹きかけておくだけでOKです。爽やかな香りなので、市販の虫よけスプレーのにおいが苦手という方にもおすすめです。

肌に吹きかける以外にも、たとえば網戸にシュッとしておくことで虫が寄ってこなくなる効果もあります。

2.ひんやり涼しいハッカ風呂として

ハッカ風呂は暑い夏におすすめです!

方法はめっちゃ簡単!お湯を張ったお風呂にハッカ油を数滴垂らすだけです!それだけで、お風呂から上がった後はまるで全身をメンソールに覆われたような爽やかな涼感に包まれます。

数滴だけと聞くと効果がないように思えますが、あまり濃度をあげてしまうと毛布にくるまらないといけないくらい凍えるので注意してください。

程よい濃度ならすごく気持ちいいのでおすすめです。

3.自然な消臭・抗菌スプレーとして

ハッカ油には、抗菌・消臭効果があり、消臭スプレー代わりに使うこともできます!

室内の空気中にシュッとひと吹きすれば、爽やかな香りが広がり100%自然な消臭剤として使うことができます。

また、三角コーナーやまな板、排水溝などキッチン周りに活用するのもおすすめです。 そのほかにも、履き終わったあとの靴にひと吹きしたりトイレの消臭にも使えます!

4.マウスウォッシュとして

コップの中に水をためて、そこにハッカ油を一滴たらすだけであっという間にマウスウォッシュの完成です!口の中が不快な時に気軽にリフレッシュできて、消臭効果もあります!

更に効果的なマウスウォッシュを作るなら、重曹を使って手作りすることができます。作り方は簡単!水500mlに食品用重曹を3g(ティースプーン1杯弱)、そこにハッカ油を3滴ほどいれたら完成です!

冷蔵庫で保管すればある程度はもつので、香りがとばない一週間以内ぐらいに使いきればいいと思います。

重曹はアルカリ性なので、食後の酸性状態の口内を中和してくれる働きがあり、虫歯の進行を抑えることができます。さらに重曹には歯の表面のエナメル質の再石灰化を促す働きもあると言われています。

簡単に作れておすすめのマウスウォッシュです!

5.紅茶などの飲料の香料として

紅茶にハッカ油を一滴垂らせばたちまちミントティーに早変わりです!特に暑い日の気分転換にはぴったりで、気持ちもリフレッシュできそうです。

ハッカ油は食べても大丈夫です。

6.リラクゼーションアロマとして

ハッカの爽やかな香りには、イライラした気持ちをスーッと静めてくれるリラックス効果があります。

そこで、アロマとして活用する方法もあります。そもそもハッカ油はエッセンシャルオイルですから、アロマには最適です。

お使いのアロマオイルにハッカ油を一滴ブレンドするだけで、もともとのアロマの香りにハッカの爽やかな清涼感が加わってちょっとしたオリジナルのアロマが完成します!

そのアロマを使ってアロマディフューザーなどで使用すればとてもいいリラックス効果があります。

ほかにも、ハッカ油スプレーを就寝前に枕にひと吹きするだけで、爽やかな清涼感ある香りに包まれながら眠りにつくことができます。暑い夏の夜にはとってもおすすめです!

7.プラスα

その他にも、制汗スプレーとして使ったり、眠気覚ましとして使うなどという方法があります。

また、肩こりや眼精疲労を解消してくれるなんていう話もあり、これについては効果のほどは定かではないのですが、ハッカ油の持つリラックス効果・リフレッシュ効果から考えると十分に考えられそうです。

ハッカ油といえばこれ!北海道発、”北見ハッカ”

さて、これまでハッカ油の使い道について紹介してきました。ここで、「ハッカ油に興味が出てきたぞ!」なんて方には是非おすすめしたいハッカ油があります。

ハッカ油はたくさん種類がありますが、ハッカ油ならこれ!というものが、北海道の北見市で生産されている「北見ハッカ」です。

実は、ハッカ油の生産はかつて日本が世界をリードしていました。その拠点となったのが、北海道北見市です。

ここで生産される「北見ハッカ」は、かつて世界の生産の70%を担っていたと言われていて、当時の世界一のハッカ工場は今でも一部が「北見ハッカ記念館」として大切に保存されているほどなんです。

レトロなデザインの製品パッケージからも歴史を感じます。ハッカ油以外にも、ハッカキャンディーやハッカ石鹸などいろんなハッカ関連商品が売られています。

ハッカ油で快適な夏を過ごそう

以上、万能すぎるハッカ油の効果と使い道の紹介でした!

いかがだったでしょうか。私も記事を書きながらその万能っぷりを改めて再認識することになりました!!

これからの季節に大活躍間違いなしのハッカ油を、今年の夏は是非一度試してみてはいかがでしょうか?